クミンの効能・効果

クミンにはビタミンB類、ナイアシン、葉酸などが多く含まれています。

ビタミンC、Eも豊富でカリウムも含まれています。

・ダイエット効果（体重、体脂肪、コレステロールを減らす）

・利尿作用（むくみ予防と解消）

・抗酸化作用（アンチエイジング）

・デトックス効果（解毒、免疫力の向上）

・駆風くふう作用（胃や腸に溜まったガスを分解、張りや痛みを和らげる）

・抗癌作用

・殺菌作用

・糖尿病予防

・高血圧予防

・強壮効果

・疲労回復

・鎮痛作用

・止血効果

クミンはビタミン不足の味方です。